7 Cuidados Essenciais no Pós-Operatório 🏥
Orientações para uma recuperação mais rápida e tranquila
1. ❄️ Aplique compressas de gelo
As temperaturas mais baixas ajudam bastante a promover analgesia e a desacelerar possíveis processos inflamatórios. Por isso, é aconselhado ao paciente fazer compressas com gelo, principalmente nas primeiras 48 horas.
Mantenha por cerca de 15 minutos em cada lado, protegendo a pele com um pano para prevenir queimaduras. Repita o procedimento a cada hora. Dessa forma:
- Evita sangramentos
- Acelera o processo de cicatrização
- Previne que o rosto fique inchado além do necessário
2. 🍎 Faça adequações na alimentação
Em especial nas primeiras 24 horas, é importante readequar o seu cardápio. Dê preferência para alimentos líquidos ou pastosos frios, pois são mais fáceis de ingerir, evitando movimentos com a boca.
Para garantir nutrientes ao seu corpo, faça refeições ricas em frutas e legumes cozidos. Como as temperaturas mais baixas são confortáveis, os sucos de frutas, iogurtes, gelatina e até mesmo sorvete são boas opções. Além de matarem a fome, garantem mais conforto para o local operado.
3. 🛌 Evite esforços
Prefira manter repouso, principalmente nas primeiras 24 horas. Evite se esforçar ou fazer atividades físicas. Tire o dia para descansar, mas, se permanecer deitado, mantenha a cabeça mais elevada do que o corpo para não aumentar a pressão sanguínea no local operado.
Também evite:
- Exposição ao sol e calor intenso ☀️
- Esforços localizados (não fazer bochechos intensos, movimentos de sucção ou cuspir)
- Falar muito, se possível
Atividades físicas mais intensas como esportes, academia, dança, etc. devem ser suspensas por uma semana.
4. 🪥 Capriche na higiene bucal
Uma boa higiene bucal, nesse momento, será indispensável para evitar a proliferação de bactérias. Elas são as grandes causadoras de inflamações e atrapalham o processo de cicatrização, além de trazerem grandes desconfortos.
Continue higienizando os dentes como de costume. Os dentes vizinhos à região operada precisam ser higienizados - dê preferência a uma escova dental extra macia.
5. 🚭 Evite o cigarro e o álcool
Fumar ou ingerir bebidas alcoólicas depois de um procedimento cirúrgico não são boas alternativas.
- No caso do cigarro, suas toxinas dificultam o processo de cicatrização e favorecem as inflamações 🚬
- As bebidas alcoólicas, por serem ácidas, trazem grande desconforto e também atrapalham a recuperação dos tecidos 🍷
6. 💊 Tome as medicações corretamente
Tome esses remédios no horário prescrito pelo profissional e respeitando a dosagem, para que o pós-operatório seja mais tranquilo para você e rápido.
7. 🩺 Compareça à consulta de retorno
Não deixe de comparecer a essa consulta porque ela é muito importante para garantir que você se recupere completamente. Nela será feita:
- A retirada de pontos
- A conferência do processo de cicatrização
Também evite ficar adiando. Respeite o intervalo de tempo que foi solicitado pelo especialista.
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