🍃 | Limpeza Geral com 900 kcal!
Cardápio 🍃 Detox
Programa detox de 3 dias para revitalização completa do organismo e emagrecimento saudável
Este cardápio detox foi cuidadosamente elaborado para promover uma limpeza geral no organismo com apenas 900 calorias diárias. Perfeito para resetar seu metabolismo, eliminar toxinas e iniciar uma jornada de emagrecimento saudável. 💚
+ DICAS NATURAIS 🌿
Abacaxi
Rico em vitamina C, seu alto teor de fibras e água melhora a digestão e prolonga a sensação de saciedade. Otimiza também o funcionamento intestinal, favorece o emagrecimento e ajuda a evitar a retenção de líquidos. Possui a enzima bromelina, que acelera a digestão.
Melão e Melancia
Frutas com alto teor de água, hidratam e ajudam na mobilidade intestinal. São diuréticas naturais, ajudando na eliminação de líquidos retidos. Baixas em calorias e ricas em vitaminas essenciais para o bom funcionamento do organismo durante o detox.
Gelatina
Durante a digestão, a gelatina mistura-se a uma grande quantidade de água, promovendo uma sensação de saciedade logo após sua ingestão. Versátil e de baixa caloria, pode ser consumida como sobremesa leve durante o programa detox.
Chá de Hibisco e Cavalinha
Desincham o corpo e têm efeito levemente laxante. O chá de hibisco é rico em antioxidantes, enquanto a cavalinha é conhecida por suas propriedades diuréticas. A combinação é perfeita para eliminar toxinas e líquidos retidos.
Água de Coco
Com baixa caloria, é rica em nutrientes, hidrata o corpo e garante boa saúde. Contém eletrólitos naturais que ajudam a manter o equilíbrio hídrico do organismo durante o processo de detoxificação.
Suco Verde
O coração do cardápio detox! Rico em clorofila, vitaminas e minerais, promove limpeza hepática, melhora a digestão e fornece energia natural. Consumir em jejum potencializa seus efeitos desintoxicantes.
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